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[17日目]チョコレートダイエットレポート 64.4(-0.4)kg
めざせ!キレイ女子組へようこそおこしくださいまして、誠にありがとうございます☆
四月は暖かくていいですよねただビビアンは花粉症なので少しつらいかな。
ダイエットはまだまだ始めたばっかりのひよっこですがよろしければコメントしていただけたらかなり嬉しいです☆


   ワンクリックしていただけたら,
   ものすご~く更新のはげみになります☆
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【身長】167.8cm
【体重】64.4kg(↓)
【体脂肪率】28.3%(↓)

※矢印は前日よりの変化。

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以前,今現在取り入れてるダイエット法の魅惑のチョコレートダイエットについて
書いてみます
つづきをよむ
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04 チョコレートダイエットトラックバック(0) | コメント(2) | top↑
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このブログの管理者

ビビアン

Author:ビビアン
2006年4月3日より今度こそ成功させるダイエットを決意!!
その後,-8kgを達成するも,
恋愛におぼれ(?)ストレス太りでリバウンド!!
時間とは早いもので,ずっとキレイになることを目標としてきました。でも,やり方も色々学んで,今度こそ目標達成するぞ!若さは今しかないのです。
あこがれマキちゃん目指していい女になるぞー!

まずはカラダに優しい丁寧な暮らしから。

ダイエットの推移
ここで月初に掲げていた目標を毎月更新していきます!変化がわかりやすいはず☆

06/04/03
体重→66.0kg 体脂肪→28.7%

07/6/13
体重→63.7kg 体脂肪→27.1

08/5/14
体重→kg 体脂肪→

★ダイエット方法★
(07.1.1)

1.ブログをつけられる日はつけること
2.野菜を多く摂る意識をする 3.ストレッチと,姿勢をよくすること
こんな感じで、かなりゆるゆるなかんじで、適度にこなしていってます。これで目標まで頑張るぞ★

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