Author:ビビアン 2006年4月3日より今度こそ成功させるダイエットを決意!!その後,−8kgを達成するも,恋愛におぼれ(?)ストレス太りでリバウンド!!時間とは早いもので,ずっとキレイになることを目標としてきました。でも,やり方も色々学んで,今度こそ目標達成するぞ!若さは今しかないのです。あこがれマキちゃん目指していい女になるぞー!まずはカラダに優しい丁寧な暮らしから。
06/04/03 体重→66.0kg 体脂肪→28.7% 07/6/13 体重→63.7kg 体脂肪→27.1 08/5/14 体重→kg 体脂肪→
1.ブログをつけられる日はつけること 2.野菜を多く摂る意識をする 3.ストレッチと,姿勢をよくすること こんな感じで、かなりゆるゆるなかんじで、適度にこなしていってます。これで目標まで頑張るぞ★
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