スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
スポンサー広告】 | top↑
☆はじめまして☆
今まで何回もダイエットしてきたので
ダイエットとははじめましてではないんですが,
もう花の盛りも下り坂となってきたので
ここいらで一念発起!!
ダイエットをまた敢行しようと決意しました!!
でもでも・・・
今回が最後のダイエットとします。
今までやりすぎてやめすぎて
ほんと痩せにくくなってしまいました。
・長期的に
・ゆっくり無理なく
やっていこうと思います。
ここでブログをつけることで,
やる気を失わないようにしたいと思います。
ダイエット奮闘中の方も,
これからダイエットがんばる!!って方も
一緒にがんばっていってくださる方,コメント大歓迎です!!
よろしくね
つづきをよむ
スポンサーサイト
テーマ:ダイエット&ビューティー - ジャンル:ヘルス・ダイエット
はじめまして!トラックバック(0) | コメント(0) | top↑
| ホーム |
このブログの管理者

ビビアン

Author:ビビアン
2006年4月3日より今度こそ成功させるダイエットを決意!!
その後,-8kgを達成するも,
恋愛におぼれ(?)ストレス太りでリバウンド!!
時間とは早いもので,ずっとキレイになることを目標としてきました。でも,やり方も色々学んで,今度こそ目標達成するぞ!若さは今しかないのです。
あこがれマキちゃん目指していい女になるぞー!

まずはカラダに優しい丁寧な暮らしから。

ダイエットの推移
ここで月初に掲げていた目標を毎月更新していきます!変化がわかりやすいはず☆

06/04/03
体重→66.0kg 体脂肪→28.7%

07/6/13
体重→63.7kg 体脂肪→27.1

08/5/14
体重→kg 体脂肪→

★ダイエット方法★
(07.1.1)

1.ブログをつけられる日はつけること
2.野菜を多く摂る意識をする 3.ストレッチと,姿勢をよくすること
こんな感じで、かなりゆるゆるなかんじで、適度にこなしていってます。これで目標まで頑張るぞ★

FC2カウンター
ブロとも申請フォーム
リンク(私が支えとしている方達☆)
頑張ってる方たちです★ 見習いながら私もがんばってます♪
ブログ内検索
☆ブログランキング☆
モチベーション維持のため ブログランキングに参加中です♪ 応援ぽちっとしていただければ大変うれしいです!! よろしくおねがいします~☆
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。